Hemlingby 2+6km

Onsdag 15 juni 2016 18:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Så sjukt seeeeeeegt. Som att springa i sirap.

8,9 km
Distans

48:28
Tid

5:27 min/km
Snitt

130 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 6

Total distans:

28:39:05

321 km

Madeleine Pettersson - 16 juni 2016

Men tycker farten var god trots allt!!

Linus Nyberg - 17 juni 2016

Tack det var snällt! Men nja...

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	43:45	8,00 km
9	0,90 km	4:43	5:15	48:29	8,90 km