1961 • Göteborg

Kaggeled–Bö–Härlanda

Lördag 11 juni 2016 17:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter två löpfria veckor (men med ett par tusen tåhävningar) blev det en försiktig nystart idag. Jag visste redan innan att hälsenan inte var riktigt bra än, frågan var bara hur mycket den skulle protestera. Det gick ganska bra, kände av den men inte så det direkt påverkade löpningen tror jag. Pulsen lite högre än normalt, det skyller jag mest på torsdagens blodgivning. Att jag fick lägga en minut på att argumentera med en bilist som parkerade mot färdriktningen på trottoaren och öppnade bildörren framför mig fick nog också upp både puls och adrenalin...
8,31 km
Distans
43:25
Tid
5:13 min/km
Snitt
144
Snittpuls
156
Maxpuls
176
Stegfrekvens
99 meter
Total stigning (karta)
47 meter
Total stigning (klocka)
Salming Speed S1
Total distans: 
100:48:41
1192 km

Gilla passet

Kommentarer

Karibou - 12 juni 2016
Känns det ändå ok inför nästa lopp?så där tre veckor innan?
Erik "Tricky" Fries - 12 juni 2016
Efter dagens försök till långpass måste jag nog svara nej på den frågan. Inte okej alls. :-(