Solvik-Elljusspåret-Travbanan-Gate-Viksg.-Stadsparken-Sågudden-Vik-Solvik

Lördag 4 juni 2016 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Stack direkt efter fotbollsmatchen. Körde på rätt bra i mitten av rundan, men orkade inte mer än några km i det tempot. Riktigt varmt i flera dagar, och det blir ganska korta rundor.
Ska försöka springa lite längre imorgon.

8,23 km
Distans

40:05
Tid

4:52 min/km
Snitt

95 meter
Total stigning

Crivit Svartblå

Total distans:

53:24:40

637 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	34:05	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	39:05	8,00 km
9	0,23 km	1:00	4:24	40:05	8,23 km