1977 • Storvreta

storvreta

Torsdag 2 juni 2016 18:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sista passet innan marathon på lördag och det gick oväntat lätt i värmen
8,22 km
Distans
44:51
Tid
5:27 min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
51 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 augusti 2024 8,56 km 46:45 5:28 m/km
1 januari 2023 8,58 km 46:42 5:27 m/km
14 maj 2022 8,74 km 48:38 5:34 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:555:5505:551,00 km
21,00 km5:105:10011:052,00 km
31,00 km5:195:19016:253,00 km
41,00 km5:185:18021:434,00 km
51,00 km5:395:39027:225,00 km
61,00 km5:355:35032:576,00 km
71,00 km5:205:20038:177,00 km
81,00 km5:215:21043:388,00 km
90,22 km1:135:36044:518,22 km