Gate-Taserudshallen-Parkg-Elljusspåret-McDonalds-Swegon-Solvik-Sågudden-Stadsparken

Onsdag 1 juni 2016 20:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt varmt idag, trots att jag stack ut sent. Men man ska inte klaga.. :)

9,5 km
Distans

46:40
Tid

4:55 min/km
Snitt

106 meter
Total stigning

Adidas Questar TF

Total distans:

149:44:13

1720 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	9:30	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	29:37	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	44:10	9,00 km
10	0,50 km	2:30	5:00	46:40	9,50 km