Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–kontoret via Delsjövägen

Fredag 27 maj 2016 08:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt och stillsamt till jobbet. Pulsen låg och balanserade precis mellan zon 2 och 3. Skön löpning, knappt svettig när jag kom fram.
6,11 km
Distans
32:31
Tid
5:19 min/km
Snitt
126
Snittpuls
134
Maxpuls
176
Stegfrekvens
9 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance A2 UK9.5
Total distans: 
106:50:13
1209 km

Gilla passet

Gillas av Karibou och Mellanben

Kommentarer

Mellanben - 27 maj 2016
Under 5.20 och inte svettig ... Avis :-)
Erik "Tricky" Fries - 27 maj 2016
Nerförsbacke ju! :-)
Mellanben - 28 maj 2016
Haha bra bortförklaring :-)