Göteborgsvarvet - GÖTEBORG

Lördag 21 maj 2016 13:24

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Låg bättre till än förra året fram till 7 km, men kände att jag fick slita en del. Började sen tappa varje km, men kändes helt ok ändå. Var hela tiden tämligen säker på under 1.45, men insåg med en km kvar att det skulle bli svårt.
Stängde av klockan lite sent, och noterade att det blev näst bästa tiden på varvet med en sekunds marginal :)
Ett ok varv, men inte mer. Inte nöjd med andra halvan. Vädret var näst intill optimalt, med runt 14-15 grader och lagom med sol. Lite blåsigt på sina ställen.

21,18 km
Distans

1:45:14
Tid

4:58 min/km
Snitt

203 meter
Total stigning

Crivit Blå

Total distans:

87:07:39

1034 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
205.	Anna Blomsten	1:45:12	4:58 m/km
206.	Tobias Larsson	1:45:14	4:58 m/km
207.	Leonora Johnson	1:45:14	4:59 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	4:47	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	38:48	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	43:43	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	48:45	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	53:32	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	58:32	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	1:03:43	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	1:08:48	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	1:13:55	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	1:19:03	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	1:24:20	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	1:29:34	18,00 km
19	1,00 km	5:01	5:01	1:34:34	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	1:39:46	20,00 km
21	1,00 km	4:47	4:47	1:44:33	21,00 km
22	0,19 km	0:43	3:46	1:45:16	21,19 km