Fredric Höglind
1970 • Enskede

Brotorp-Järla-Hornst-Aspudden-Hem

Söndag 22 maj 2016 13:37

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass där bränslet tog slut vid 23 km och var tvungen att gå i ett par rejäla backar. Viktigare att vara ute längre tid än att hålla visst tempo intalade jag mig. Camelbak med vatten, några små chokladbitar och 2 dl äppeljuice.
31,07 km
Distans
3:02:22
Tid
5:52 min/km
Snitt
149
Snittpuls
170
Maxpuls
154
Stegfrekvens
2205 meter
Total stigning (klocka)
Asics metarun
Total distans: 
109:27:55
1179 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från