Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Håll benen igång-runda

Fredag 20 maj 2016 16:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En kort och stillsam runda för att hålla benen igång inför morgondagen – totalvila brukar ge lite sega ben. Kändes riktigt lätt och fint, upplagt för totalt fiasko i morgon alltså. :-)
Mycket tillfälligt uppehåll i dagsregnet när jag stack iväg, efter någon minut satte det igång igen och blev tidvis rätt kraftigt. På gångbanan utanför Fängelset nådde vattnet upp till anklarna!
6,4 km
Distans
33:03
Tid
5:10 min/km
Snitt
135
Snittpuls
148
Maxpuls
174
Stegfrekvens
38 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans: 
141:50:22
1612 km

Gilla passet

Gillas av Birgit Friesjö, Jens Sandahl, Anders Pihl och Ava