Fredric Höglind
1970 • Enskede

Magelungen-Farsta-Skarpnäck+Sturebyrundan

Söndag 15 maj 2016 14:32

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass mellan alla dansswoer. Svalt och lite duggregn på slutet så friskt och kände mig oväntat fräsch. Försökte höja farten lite efter 20-25 km. Funkade bra med tänkta tävlingsskor. 10,6 cm vertikal rörelse
30,01 km
Distans
2:42:54
Tid
5:26 min/km
Snitt
151
Snittpuls
167
Maxpuls
158
Stegfrekvens
254 meter
Total stigning (karta)
1225 meter
Total stigning (klocka)
Asics DS Racer 11
Total distans: 
38:02:44
392 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från