<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Fredag 6 maj 2016 07:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn morgonlöpning

8,17 km
Distans

41:19
Tid

5:03 min/km
Snitt

133
Snittpuls

141
Maxpuls

168
Stegfrekvens

114 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Tempo

Total distans:

133:38:29

1595 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2024	8,17 km	40:36	4:58 m/km
23 mars 2024	8,17 km	40:00	4:54 m/km
27 oktober 2023	8,17 km	40:53	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Janne

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	125	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	132	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	132	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	135	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	134	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	135	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	134	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	135	40:53	8,00 km
9	0,09 km	0:27	4:53	133	41:20	8,09 km