1974 • Eskilstuna

Rullskidor Hemifrån-Hällberga ToR

Torsdag 5 maj 2016 16:22

Rullskidor - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hade inte tänkt att träna idag efter gårdagens mil men grannen mittemot, Daniel, som är med i Hällby och tränar en hel del undrade om vi kunde åka rullskidor så det gick det inte att säga nej till. Kändes förvånansvärt bra att köra med tanke på att det var ett tag sedan sist. Gick i bra tempo också men var inte helt trött, 136 i snittpuls, men styrkemässigt gick det väl inte att få ut alltför mycket mer på ett träningspass. Blåste en hel del emot på hemvägen men gick ändå inte speciellt mycket långsammare mot dit, tog väl i mer tillbaka.
16,04 km
Distans
1:01:13
Tid
3:49 min/km
Snitt
136
Snittpuls
156
Maxpuls
74 meter
Total stigning (klocka)
Swenor Fibreglass 2010
Total distans: 
135:24:19
1892 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:184:181034:181,00 km
21,00 km3:583:581168:162,00 km
31,00 km4:194:1913012:353,00 km
41,00 km4:264:2613717:014,00 km
51,00 km3:213:2113520:235,00 km
61,00 km3:103:1013723:336,00 km
71,00 km3:043:0413326:377,00 km
81,00 km3:293:2914330:068,00 km
91,00 km3:383:3814333:449,00 km
101,00 km3:543:5415237:3810,00 km
111,00 km3:463:4615241:2411,00 km
121,00 km3:453:4515045:0912,00 km
131,00 km3:353:3513748:4413,00 km
141,00 km3:303:3013452:1414,00 km
151,00 km4:024:0213656:1615,00 km
161,00 km4:434:431411:00:5916,00 km
170,04 km0:156:121171:01:1416,04 km