Fredric Höglind
1970 • Enskede

Årstaviken runt + Ankies skogsrunda Svedmyra

Lördag 23 april 2016 10:24

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass som test om det ska funderas i maratankar. gick ok men lite sliten baksida vänster lår men ryggen ok. hur svårt kan det vara att ta det lite lugnare? jag kommer direkt in i en distansfart istället för långpassfart. grrr
21,19 km
Distans
1:51:52
Tid
5:17 min/km
Snitt
156
Snittpuls
168
Maxpuls
158
Stegfrekvens
809 meter
Total stigning (klocka)
Asics metarun
Total distans: 
109:27:55
1179 km

Gilla passet

Träningspass från