Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
London Town
Fredag 22 april 2016 19:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På snabbvisit i London för att heja på London Marathon-löparna, nu när det inte blev någon startplats för mig i år heller. Så fort jag var incheckad på hotellet hoppade jag i löparskorna och stack ut på en liten runda. Knappt tio grader och duggregn – inget höjdarväder för sightseeing men prima för löpning. Lätt känsla, Manchester Marathon börjar förvinna ur benen nu. Tyvärr fick jag inte med mig pulsbältet hit men jag tror knappt pulsen låg över 155. Easy peasy. :-)
10,51
km
Distans
51:26
Tid
4:54
min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
28
meter
Total stigning (klocka)
Brooks Green Silence (Union...
Total distans:
46:20:23
532 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
,
Jens Sandahl
,
Anders Pihl
,
Karibou
och
kortben
Kommentarer
Jens Sandahl - 23 april 2016
Fan, varför tänkte man inte på att man kunde göra så! Löparsightseeing är fint asså!
Jonas Larsson
- 23 april 2016
Kul
Jonas Larsson
- 23 april 2016
Se om du ser oss!!
Erik "Tricky" Fries
- 23 april 2016
Jonas, jag ska hålla utkik efter dig och Marie. Vad kommer ni att ha på er?