Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg
Skogstorp
Söndag 20 mars 2016 16:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade planerat GVs seedningslopp idag men förra veckans besök på akuten med vätska i lungan fick mig på andra tankar. Fick bli ett lugnt pass med Anna Herder istället. Fick likt förbannat bryta o gå den sista biten med ont i mitt bästa knä, hoppas det bara var på skoj för smärtan la sig direkt när jag började gå.
16,73
km
Distans
1:48:52
Tid
6:30
min/km
Snitt
139
Snittpuls
148
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Anders Skärström
Kommentarer
Anders Skärström
- 21 mars 2016
Smart att bryta direkt när man får ont i knät...
Vätska i lungan lät inte bra, hoppas du är ok nu!
Patrik Åsälv
- 23 mars 2016
Ja det känns bättre men blir ju inte av med den förbannade snuvan
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls