Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Ultraintervall nr 5
Lördag 19 mars 2016 12:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nu var det tungt, när Pernillas mun slutar gå i ett då är det fara och färde :-). Tunga ben men upplevde att huvudet var tröttast börjar kännas nu att jag varit vaken sen 23:30 igår och dessutom sprungit några mil. Som tur var Jerry med, de vi mötte undrade nog vart han fått tag på en sån seg tjej. Nästa intervall får jag ta med mig en skylt med information "ultraintervall nr 6 pågår".
10,01
km
Distans
1:05:55
Tid
6:35
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Andreas B
,
Daniel Zetterqvist
och
Kent Melin IF Linnéa
Kommentarer
Jerry Nordgren - 19 mars 2016
Bra kämpat!
:)
Daniel Zetterqvist - 19 mars 2016
You go girl!! :-)