Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Blodgivning
Torsdag 10 mars 2016 19:00
Notering - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hb 133
Passade på att ge blod i Nordstan direkt när jag kom fram med tåget. Egentligen ett par dar för tidigt men det gick bra. Har tydligen slarvat lite med järnintaget, ovanligt lågt hb.
Gilla passet
Gillas av
Karibou
och
Mellanben
Kommentarer
Karibou - 10 mars 2016
Har du inte nåt lopp snart, du? och ger belopp precis innan?...
Karibou - 10 mars 2016
(med 133 skulle jag bli glad! senaste kontroll i slutet av januari gav 119... och jag äter järntabletter...)
Erik "Tricky" Fries
- 11 mars 2016
Drygt två veckor till tävling, inga problem. Speciellt nu när jag är dåligt tränad och ändå inte kommer att kunna göra en bra tid.
