Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tobias Schützer Jensen
1976 • Skultuna
Redo
Onsdag 2 mars 2016 20:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sannolikt sista innan SemiDeParis. Försökte hålla 4:44/planerat racetempo men blev lite fortare.
5,02
km
Distans
23:29
Tid
4:41
min/km
Snitt
148
Snittpuls
167
Maxpuls
23
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Ride 7
Total distans:
107:30:24
1323 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Roland Kauntz
- 3 mars 2016
Lycka till i Paris!
Tobias Schützer Jensen - 6 mars 2016
Tack! Gick över förväntan!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
142
4:50
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
148
9:32
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
150
14:12
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
151
18:46
4,00 km
5
1,00 km
4:35
4:35
150
23:22
5,00 km
6
0,02 km
0:08
5:47
153
23:30
5,02 km
