Fredric Höglind
1970 • Enskede

Jobb-hem-via münchen skanstull

Måndag 22 februari 2016 17:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hem efter jobbet. Energin tog helt slut efter 4 km. Kändes lite som man sprungit i 2 tim. kanske ätit för lite och för länge sedan. lunch 12.30 och sen en banan vid 16.30. Lite nyttigt hoppas jag på.
8,79 km
Distans
50:35
Tid
5:45 min/km
Snitt
150
Snittpuls
167
Maxpuls
154
Stegfrekvens
524 meter
Total stigning (klocka)
Asics metarun
Total distans: 
109:27:55
1179 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2020 8,48 km 44:52 5:17 m/km
13 augusti 2020 8,62 km 45:44 5:18 m/km
22 maj 2020 8,89 km 47:11 5:18 m/km

Gilla passet

Träningspass från