1974 • Eskilstuna

Vilsta Konstsnöspåret 25 varv

Lördag 30 januari 2016 15:22

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
På gränsen att jag ville åka med mina nya skidor men gjorde det i alla fall. De tog ingen speciell skada ser jag nu efteråt men det var en del skräp och smuts i spåret. Kanonbra fäste idag också, Skintec funkar tydligen i alls fören. Något sämre glid idag tror jag när jag jämförde mig med andra men ändå inte speciellt sämre. De måste nog lägga ut mer snö nu om jag ska köra mer här för sämre vill jag inte köra på.

Kanske borde jag ta i riktigt ordentligt på ett sådant här 20km skidpass någon dag, låg i ett ganska komfortabelt tempo idag som jag gjort de senaste gångerna.
20,37 km
Distans
1:31:54
Tid
4:31 min/km
Snitt
127
Snittpuls
157
Maxpuls
245 meter
Total stigning (klocka)
Rossignol R-Skin 2016
Total distans: 
66:01:33
810 km

Gilla passet

Gillas av Erik Johansson

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:394:391094:391,00 km
21,00 km4:264:261219:052,00 km
31,00 km4:324:3212913:373,00 km
41,00 km4:104:1012117:474,00 km
51,00 km4:294:2912622:165,00 km
61,00 km4:374:3712626:536,00 km
71,00 km4:554:5512531:487,00 km
81,00 km4:334:3312736:218,00 km
91,00 km4:264:2612640:489,00 km
101,00 km4:454:4512645:3310,00 km
111,00 km4:314:3112750:0411,00 km
121,00 km4:494:4913054:5412,00 km
131,00 km4:144:1413059:0813,00 km
141,00 km4:304:301301:03:3714,00 km
151,00 km4:234:231341:08:0115,00 km
161,00 km4:444:441311:12:4416,00 km
171,00 km4:294:291331:17:1317,00 km
181,00 km4:334:331261:21:4618,00 km
191,00 km4:244:241281:26:0919,00 km
201,00 km4:254:251351:30:3420,00 km
210,37 km1:203:391421:31:5520,37 km