Fredric Höglind
1970 • Enskede

Långa Örby plus Gubbängsrundan

Lördag 23 januari 2016 10:27

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass med lite löpstyrka på slutet. Kändes ok i början men lite stel i rygg sista 5 km.
158 kadens
18,67 km
Distans
1:44:44
Tid
5:37 min/km
Snitt
154
Snittpuls
169
Maxpuls
158
Stegfrekvens
569 meter
Total stigning (klocka)
Asics metarun
Total distans: 
109:27:55
1179 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 mars 2016 18,78 km 1:36:53 5:10 m/km

Gilla passet

Träningspass från