Vilsta Konstsnöspåret 8 varv Rossignol R-Skin

Torsdag 21 januari 2016 19:50

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kunde inte låta bli att ta en fjärde runda med de nya Rosignolen för att se hur det gick när musklerna var mer slitna. Höll ändå detta tempo, även om det var något långsammare mot tidigare rundan med dessa. Passade mig perfekt att kunna åka så bra uppför när jag nu var lite tröttare i musklerna.

Fick ungefär samma snittpuls på alla 4 rundorna så ansträngningsgraden för kondition borde vara väldigt lika. Tiderna blev också ganska lika.

6,72 km
Distans

29:57
Tid

4:27 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

84 meter
Total stigning (klocka)

Rossignol R-Skin 2016

Total distans:

66:01:33

810 km

Gilla passet

Kommentarer

Håkan Rundin - 22 januari 2016

Kul att du är nöjd med nya skidorna Leif.
Hur tycker du att glidet är jämfört med vallade skidor ?

Leif Denander - 22 januari 2016

De gick bättre än vad jag ens vågade ha förhoppningar på men jag tror de gynnades kraftigt av att det var så hårda spår och kallt. De gled som de andra skidorna, högg lite precis när man bytte teknik, men hade bäst grepp i stigningen.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	133	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	140	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	142	13:41	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	141	17:58	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	139	22:11	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	138	26:44	6,00 km
7	0,72 km	3:14	4:29	142	29:58	6,72 km