Marco Konontsuk
1971 • Fristad

13 km jobbet

Tisdag 19 maj 2009 11:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt pass. Stretch efter halva. Lätt jogging hem. Lite stelt i baklåren efter varvet.
12,37 km
Distans
1:14:01
Tid
5:59 min/km
Snitt
Asics GT-2110
Total distans: 
79:16:01
810 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 april 2011 11,52 km 1:08:17 5:56 m/km
22 september 2010 10,01 km 56:21 5:38 m/km
14 april 2010 11,00 km 1:04:10 5:50 m/km

Gilla passet