Shoppingrunda

Söndag 10 januari 2016 17:16

Övrig träning/Friskvård - Gång

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortsätter vila hälsenan från löpning, men promenader verkar bara göra gott. Tog därför en rejäl omväg till ICA för att kompletteringshandla lite. Lite snöblandat regn sista tredjedelen.

7,26 km
Distans

1:11:51
Tid

9:54 min/km
Snitt

122
Kadens

90 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Speedcross 3 CS

Total distans:

60:38:51

516 km

Gilla passet

Gillas av Birgit Friesjö, , Peter Karlsson och kortben

Kommentarer

Jens Sandahl - 10 januari 2016

Promenader är underskattat. Bra rehab. Men också bra träning.

Erik "Tricky" Fries - 10 januari 2016

Paavo Nurmi gick en mil varje dag som del av sin träning. Och det gick ju rätt bra för honom.

Jens Sandahl - 10 januari 2016

Sixten Jernberg hade nog också rätt mycket promenader inlagda om jag inte minns fel. Gick rätt bra för honom också!

Birgit Friesjö - 11 januari 2016

Visst är det både skönt o nyttigt med promenader! Men antar att du (liksom jag) längtar efter att kunna springa :-)