Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–kontoret via Brudaremossen

Fredag 8 januari 2016 08:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fan fan fan, för att citera Thåström. Vänster hälsena, som inte sa ett pip igår, bråkade igen idag. Det verkar som om det inte var en bra så bra idé att trycka på i uppförsbacke. Just det jag behöver träna på, och anledningen att jag tog en omväg till jobbet. Nåja, det blir nog bra så småningom. Det gjorde iallafall inte lika ont idag som som i början av veckan.
10,82 km
Distans
54:20
Tid
5:01 min/km
Snitt
149
Snittpuls
167
Maxpuls
Salming Distance A2 UK9.5
Total distans: 
106:50:13
1209 km

Gilla passet

Gillas av Johansson och Anders Pihl

Kommentarer

Birgit Friesjö - 8 januari 2016
NEEEJ! Du får försöka ta det mer både lugnt och kortare pass en tid...:-( Tänk på de goda råd du gett mig :-)
Erik "Tricky" Fries - 8 januari 2016
Jo jag vet. Skomakarns barn osv...
Philip Sutherland - 9 januari 2016
Jag tror det är dags att du unnar dig ett par nya skor som plåster på såren :)