Nääs mm

Tisdag 29 december 2015 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Boris. Ett bra pass

16,99 km
Distans

1:34:21
Tid

5:33 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

415 meter
Total stigning (klocka)

IceBug Zeal

Total distans:

45:18:11

441 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	6:45	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	17:45	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	27:20	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	32:07	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	52:31	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	58:01	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	1:03:45	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	1:09:27	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	1:15:36	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	1:21:26	15,00 km
16	1,00 km	6:34	6:34	1:28:00	16,00 km
17	0,99 km	6:22	6:24	1:34:21	16,99 km