Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Pannlampetur
Onsdag 23 december 2015 16:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nya skor, tejpad fot, nya inlägg, reflexväst & pannlampa på.
Rakt in i en kolsvart skog med enbart några meters sken framför fötterna.
Ren njutning.
Skorna och fötterna kändes bra!
5,51
km
Distans
39:09
Tid
7:06
min/km
Snitt
132
Snittpuls
167
Maxpuls
150
Stegfrekvens
44
meter
Total stigning (klocka)
Skechers GoRun Ultra 2
Total distans:
119:56:08
1012 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tim P
,
Niklas Holmström
,
Alexandra Rosenquist
,
Bo Johansson
,
JM
och
Daniel Ek
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
153
6:02
1,00 km
2
1,00 km
6:29
6:29
123
12:31
2,00 km
3
1,00 km
6:45
6:45
131
19:16
3,00 km
4
1,00 km
8:33
8:33
128
27:49
4,00 km
5
1,00 km
8:04
8:04
129
35:53
5,00 km
6
0,51 km
3:16
6:24
133
39:10
5,51 km
