Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:026:0215300:06:021,00 km
21,00 km6:296:2912300:12:312,00 km
31,00 km6:456:4513100:19:163,00 km
41,00 km8:338:3312800:27:494,00 km
51,00 km8:048:0412900:35:535,00 km
60,51 km3:166:2413300:39:105,51 km

23 december 2015 - 16:14

Pannlampetur

Löpning - Distans
Nya skor, tejpad fot, nya inlägg, reflexväst & pannlampa på.
Rakt in i en kolsvart skog med enbart några meters sken framför fötterna.
Ren njutning.
Skorna och fötterna kändes bra!
5,51   km
Distans
39:09
Tid
7:06   min/km
Snitt
132
Snittpuls
167
Maxpuls
150
Kadens
Skechers GoRun Ul...
Total distans: 1012 km