1972 • Alingsås

Julrusch

Tisdag 22 december 2015 11:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skönt att sätta ett stadigt pass när arbetsåret är avklarat och glöggen står på värmning.
15,05 km
Distans
1:14:11
Tid
4:56 min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
90 meter
Total stigning (klocka)
NB 870 v3
Total distans: 
210:44:08
2254 km

Kommentarer

Maria Viberg - 22 december 2015
god jul på er

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:594:5904:591,00 km
21,00 km4:574:5709:562,00 km
31,00 km4:544:54014:503,00 km
41,00 km4:494:49019:394,00 km
51,00 km4:544:54024:335,00 km
61,00 km4:554:55029:286,00 km
71,00 km4:594:59034:277,00 km
81,00 km4:564:56039:238,00 km
91,00 km4:524:52044:159,00 km
101,00 km4:554:55049:1010,00 km
111,00 km5:075:07054:1711,00 km
121,00 km4:584:58059:1612,00 km
131,00 km4:554:5501:04:1013,00 km
141,00 km4:514:5101:09:0214,00 km
151,00 km4:564:5601:13:5715,00 km
160,05 km0:144:2301:14:1215,05 km