Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Nydala - 32 varv
Måndag 14 december 2015 11:00
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Glömde klockan hemma så jag fick räkna varv istället...gick lite lättare än förra gången men sätter samma ca "fart.
-9 vid start, mål -6
17,6
km
Distans
1:07:30
Tid
3:50
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Jonas Köhler
och
Fredrik Lundberg
Kommentarer
Mattias Jonsson
- 14 december 2015
Blir du inte yr ??
Johan Sandström
- 14 december 2015
jo näst intill...svåraste med passet var nog att hålla räkningen....Annars sköter ju klockan det hela...
Jonas Köhler
- 15 december 2015
Varför räkna alls?
Johan Sandström
- 15 december 2015
Annars vet jag ju inte vad jag skall föra in i dagboken...du om ngn vet väl hur viktigt det är ....Hur långt ett varv är visste jag...
