malöga tor

Torsdag 26 november 2015 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,13 km
Distans

39:33
Tid

5:33 min/km
Snitt

68 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 2015

Total distans:

45:14:19

490 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	7,10 km	38:13	5:23 m/km
1 maj 2025	7,13 km	39:44	5:34 m/km
22 mars 2025	7,09 km	39:17	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	38:51	7,00 km
8	0,13 km	0:42	5:26	39:33	7,13 km