1961 • Göteborg

Hem–kontoret via Danska vägen

Torsdag 26 november 2015 10:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter lite inledande arbete hemifrån sprang jag till kontoret, idag via Danska vägen som omväxling. Fick vänta ett bra tag på grön gubbe för att komma över Örgrytevägen, annars var det bara att kuta på. Lite trist väder men bra att springa i: tre plus, gråmulet och vindstilla. Möjligen ser det ut som om molnen lättar tills jag ska hem, men då är det å andra sidan ändå mörkt.

Inget riktigt tryck i benen, beror möjligen på att det gått mindre än två timmar sen frukost. Det brukar funka bättre antingen direkt efter eller minst tre timmar efter. Eller också var benen bara trötta. :-)
5,26 km
Distans
27:28
Tid
5:13 min/km
Snitt
133
Snittpuls
144
Maxpuls
182
Stegfrekvens
22 meter
Total stigning (klocka)
Mizuno Wave Hitogami 2
Total distans: 
18:14:52
212 km

Gilla passet

Gillas av Johansson