Sanatoriumrundan

Onsdag 18 november 2015 14:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra vinterpass...

10,96 km
Distans

54:18
Tid

4:57 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

Adidas boost sonic

Total distans:

41:27:51

532 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2020	11,24 km	57:59	5:10 m/km
8 juli 2019	11,38 km	57:56	5:05 m/km
6 april 2019	10,96 km	53:50	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	123	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	143	9:34	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	147	14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	141	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	144	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	139	30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	146	35:00	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	149	39:58	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	149	44:58	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	154	49:48	10,00 km
11	0,95 km	4:30	4:46	155	54:18	10,95 km