<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Bladgatan - Lundbrönet

Lördag 17 oktober 2015 12:26

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,67 km
Distans

1:39:01
Tid

6:19 min/km
Snitt

129
Snittpuls

141
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 oktober 2019	15,53 km	1:32:05	5:56 m/km
20 oktober 2018	15,56 km	1:33:18	6:00 m/km
28 november 2015	15,60 km	1:38:59	6:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	113	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	121	11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	124	17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	127	23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	129	30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	130	36:05	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	132	42:13	7,00 km
8	1,00 km	7:45	7:45	135	49:58	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	134	56:22	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	130	1:02:25	10,00 km
11	1,00 km	6:49	6:49	133	1:09:15	11,00 km
12	1,00 km	7:05	7:05	135	1:16:20	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	130	1:22:30	13,00 km
14	1,00 km	6:28	6:28	127	1:28:58	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	131	1:34:59	15,00 km
16	0,67 km	4:02	6:03	137	1:39:01	15,67 km