Bladgatan - Lundbrönet

Lördag 12 oktober 2019 12:17

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,53 km
Distans

1:32:05
Tid

5:56 min/km
Snitt

164
Snittpuls

183
Maxpuls

166
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 22

Total distans:

102:35:22

964 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2018	15,56 km	1:33:18	6:00 m/km
28 november 2015	15,60 km	1:38:59	6:21 m/km
22 november 2015	15,64 km	1:40:47	6:27 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	128	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	139	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	152	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	160	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	167	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	169	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	168	39:41	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	169	46:38	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	177	52:33	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	176	58:47	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	172	1:05:29	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	173	1:11:51	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	166	1:17:57	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	167	1:23:34	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	169	1:29:14	15,00 km
16	0,53 km	2:52	5:21	165	1:32:06	15,53 km