<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

4 sjöar

Torsdag 8 oktober 2015 16:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,13 km
Distans

1:22:17
Tid

5:26 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2024	15,55 km	1:34:41	6:05 m/km
8 september 2018	15,75 km	1:27:14	5:32 m/km
3 juli 2018	15,38 km	1:27:06	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	0	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	0	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	0	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	0	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	0	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	0	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	0	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	0	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	0	47:57	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	0	53:31	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	0	59:57	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	0	1:05:50	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	0	1:11:32	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	0	1:16:34	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	0	1:21:42	15,00 km
16	0,13 km	0:35	4:20	0	1:22:17	15,13 km