Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Linder
1978 • Örebro
Å-stadsloppet - Örebro
Lördag 10 oktober 2015 14:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första halvmaratontävlingen sedan april 2010!!
Ja vad säger man, en farthållare som fick ta rygg... Det kändes hur enkelt som helst fram till 11 km, men sen ökade Vompa och jag orkade inte följa.
Hur som helst krigade jag riktigt bra och var uppe i rygg vid 18 km, innan jag ännu en gång tvingades släppa några meter.
Istället kom jag upp i rygg på en jobbarkompis, och det självklara målet blev istället att nöta ner honom. Det gick enklare än förväntat, och jag passerade även flera andra trötta löpare.
21,1
km
Distans
1:44:30
Tid
4:57
min/km
Snitt
167
Snittpuls
186
Maxpuls
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
22.
Roger Backman
1:44:00
4:56 m/km
23.
Daniel Linder
1:44:30
4:57 m/km
24.
kent johansson
1:46:22
5:02 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet