Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Martin Maksinen
1968 • OXELÖSUND
Running Lights - Alingsås
Lördag 10 oktober 2015 18:59
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nöjd, skönt lopp, boost inför nysatsning! Mitt favvolopp gör mig aldrig besviken. Tempot var det jag har i kroppen just nu och loppet genomfördes med negativ split vilket jag är nöjd över.
10
km
Distans
46:27
Tid
4:39
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 6
Total distans:
49:09:28
540 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
3.
Daniel Ulvebro
39:22
3:56 m/km
4.
Martin Maksinen
46:27
4:39 m/km
5.
Jonas Norberg
48:34
4:51 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Lotta Grahn
och
Jan Wennberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
4:47
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
9:29
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
14:03
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
18:42
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
23:34
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
28:15
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
32:53
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
37:29
8,00 km
9
1,00 km
4:41
4:41
42:10
9,00 km
10
0,94 km
4:16
4:33
46:26
9,94 km