Målsättning:

Målsättning för 2014: hålla mig under 100 kg - fail. Vågen visade 103,5 kg.
Målsättning för 2015: vara ner under 95 kg till Horla Triathlon i augusti.

Mål för 2014

Träna minst 3 ggr/vecka - Klart. 233 pass betyder i snitt 4 pass/vecka
Få ihop minst 150 mil cykel - Klart i juni - Summerat för året blev 241,75 mil
Springa minst 100 mil - fail - på grund av problem med knäna så undvek jag löpning. Blev ändå 73,31 mil
Simträna minst 40 timmar - Klart i juli - Blev 59:11.16.
Genomföra milen under 48:30 minuter - fail - blev ett millopp i år och det blev Running Lights. Det genomfördes på 50:08.
Genomföra en triathlontävling - Klart, Horla Triathlon
Cykla CV under 3:40 - Klart, 3:26
Cykla VR under 10 timmar - Klart, 9.03
Springa GV under 1:55 timmar - Fail, blev 2.00:47

Summa 2014: 233 pass och totalt 259 tim 56 min 4 sek. = 5 h/vecka
Löpning: 81 pass - 70 tim 9 min 23 sek
Cykling: 54 pass - 98 tim 21 min 14 sek
Simning: 69 pass - 59 tim 11 min 16 sek
Skidor: 21 pass - 22 tim 22 min 23 sek

Mål för 2015

Träna minst 4 ggr/vecka
Få ihop minst 250 mil cykel
Springa minst 100 mil
Simträna minst 60 timmar
Genomföra milen under 48:30 minuter
Genomföra minst två triathlontävlingar (Horla Triathlon, Göta Kanal och Varberg?)
Köra Vasaloppet under 8:30 - Fail 9:03
Cykla CV under 3:26 - fail 3.28 (ny bansträckning)
Cykla VR under 9 timmar - Fail 9:19
Springa GV under 1:55 timmar - Fail 2:00.05
Simma Vansbro under 45 min - Fail 45:52
Springa Lidingö under 3:15 - Klart, 3:07