1954 • Lerum

Göteborg halvmarathon - Göteborg

Lördag 10 oktober 2015 18:45

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Uaaaauu!! Allt kanon bra.
Redan från start försökte hålla en snabbare takt än jag brukar, kanske ökade lite efter 8-9 km, för att sedan efter vändningen ökade ytterligare fram till km 15. Kändes att fötterna trampade platt på underlaget -alltså tröttheten visade sig- men bestämde mig för att öka farten lite igen, annars blir ingen bra tid, -tänkte jag-. Vid km18 jag var nästan slut, men, jag brukar jogga snabbare de två sista km, så jag fick ta i hårda tag fram till MÅL.
Och vad hände då?
Jo, det blev en överraskning för mig eftersom jag tävlar utan klocka (har ingen).
Det blev t o m nästan 6 min snabbare än förra året ! Toppen :-)
21,1 km
Distans
1:43:45
Tid
4:55 min/km
Snitt
Salming Distance D1
Total distans: 
55:41:20
648 km
Strumpor Löplabbet
Total distans: 
221:34:24
2353 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
18. Mattias Luks 1:42:29 4:51 m/km
19. Tony Elias 1:43:45 4:55 m/km
20. Stanley Ekberg 1:51:56 5:18 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Stefan van den Berg - 10 oktober 2015
Bravo
Tomas Strömvall - 10 oktober 2015
Starkt jobbat!
Anders Pihl - 10 oktober 2015
Bra jobbat grattis
Tony Elias - 11 oktober 2015
Tack skall Ni ha, det värmer.