<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Bladgatan - Lundbrönet

Lördag 10 oktober 2015 12:48

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,65 km
Distans

1:38:39
Tid

6:18 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 oktober 2019	15,53 km	1:32:05	5:56 m/km
20 oktober 2018	15,56 km	1:33:18	6:00 m/km
28 november 2015	15,60 km	1:38:59	6:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	101	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	123	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	127	18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	130	24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	132	30:21	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	135	36:12	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	136	42:18	7,00 km
8	1,00 km	7:28	7:28	140	49:46	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	139	56:08	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	133	1:02:13	10,00 km
11	1,00 km	6:46	6:46	136	1:08:59	11,00 km
12	1,00 km	7:07	7:07	138	1:16:06	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	131	1:22:16	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	131	1:28:37	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	133	1:34:41	15,00 km
16	0,65 km	3:58	6:07	139	1:38:40	15,65 km