Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Kuballe Runt

Måndag 5 oktober 2015 14:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Katastrof.
(Men gôtt ändå!)
10 km
Distans
56:52
Tid
5:41 min/km
Snitt
Adidas Energy Boost ESM
Total distans: 
101:55:27
953 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 september 2018 10,00 km 1:04:55 6:30 m/km
6 september 2018 10,05 km 1:00:12 5:59 m/km
3 september 2018 10,04 km 1:02:35 6:14 m/km

Kommentarer

Jens Sandahl - 5 oktober 2015
Varför katastrof?
ove jacobsson - 5 oktober 2015
absolut inte katasrof en runda är alltid bra oavsett hur det känns o går idag var det fullt av flyttfåglar i luften som flög söderut klar luft och inget regn alltså skönt att få vara ute
Gordon Pettersson - 5 oktober 2015
Vilken rivstart du gör på oktobermånaden Mikael:)
Vilket härligt löparväder det är i alla fall:)
Mikael Karlsson - 5 oktober 2015
Vågen gav ett schockbesked. 102.2 kg. Inte undra på att det trögar. Nu har jag börjat med 5/2. Får se hur det går.
Jens Sandahl - 5 oktober 2015
Det kräver starka ben det!
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:395:3905:391,00 km
21,00 km5:335:33011:122,00 km
31,00 km5:195:19016:313,00 km
41,00 km5:205:20021:514,00 km
51,00 km5:435:43027:345,00 km
61,00 km5:255:25032:596,00 km
71,00 km5:465:46038:457,00 km
81,00 km5:405:40044:258,00 km
91,00 km5:495:49050:149,00 km
101,00 km6:376:37056:5110,00 km
110,00 km0:019:27056:5210,00 km