Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Kuballe Runt

Tisdag 6 oktober 2015 13:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ojoj.
10 km
Distans
58:49
Tid
5:53 min/km
Snitt
Adidas Energy Boost ESM
Total distans: 
101:55:27
953 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 september 2018 10,00 km 1:04:55 6:30 m/km
6 september 2018 10,05 km 1:00:12 5:59 m/km
3 september 2018 10,04 km 1:02:35 6:14 m/km

Kommentarer

Jens Sandahl - 6 oktober 2015
Då undrar man ju hur detta ojoj ska tolkas!
Gordon Pettersson - 6 oktober 2015
En mil om dagen håller vad då borta, berätta för oss :)
Mikael Karlsson - 7 oktober 2015
Vill bara komma igång med löpandes och det är effektivt som viktminskning.
Ojoj betyder inget denna gång, jo kanske att det var rätt blåsigt idag.
Jens Sandahl - 7 oktober 2015
Gårdagens blåst var ingen höjdare. Cyklade hem med viss brådska för sonens utvecklingssamtal. Gick trögt i motvinden!
Gordon Pettersson - 7 oktober 2015
Gott att du kan löpträna igen Mikael och höststormarna lär väl snart komma på allvar efter det fina vädret vi haft.
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:585:5805:581,00 km
21,00 km5:435:43011:412,00 km
31,00 km5:255:25017:063,00 km
41,00 km5:415:41022:464,00 km
51,00 km5:505:50028:365,00 km
61,00 km5:275:27034:046,00 km
71,00 km5:415:41039:447,00 km
81,00 km5:445:44045:288,00 km
91,00 km6:116:11051:399,00 km
101,00 km7:077:07058:4610,00 km
110,00 km0:0315:34058:5010,00 km