Turfrevival

Söndag 4 oktober 2015 13:10

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppenbart läge för Turf när man har en eftermiddag i stan när det är ny rond. Två pass på runt 7 och 4 km däremellan häng i skateparken.

11,15 km
Distans

53:37
Tid

4:49 min/km
Snitt

Salming Distance MKII

Total distans:

10:33:47

128 km

Gilla passet

Gillas av daniel miglavs, Lennart Karlsson och Jonas Johansson

Kommentarer

Raz - 4 oktober 2015

Haha!

Anders Malmström - 4 oktober 2015

Inte mycket grönt kvar nu va?

Niklas Karlsson - 5 oktober 2015

Nej Anders, är det du som tagit allt?
Jag fick ju åka till Gråbo för att ta något som man fick behålla :-)

Anders Malmström - 5 oktober 2015

haha man önskar ju, men det är en jävla aktivitet i stan. hoppade över startdagen och lade energin idag. hälften försvann innan eftersvetten lagt sig…
funderade på både sjövik å gråbo själv haha. fast dom är väl inte så säkra längre va ;)

Niklas Karlsson - 6 oktober 2015

Dom är rätt säkra, jag har bara tagit Sjöviksturfen en gång. Orkar inte riktigt jaga turfar faktiskt, känner att det inte är till direkt gagn för distanslöpningen.

Anders Malmström - 6 oktober 2015

Värdelöst för distans ja, långtidsrehab är det perfekt för ;)