DNF lidingöloppet

Lördag 26 september 2015 12:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

känt av i veckan att nått vart på g med kroppen verkar vara förkylning. Frossa och tryck över bröstet direkt när pulsen kom upp över 165. Kastade in handduken vid grönsta efter 20km. Kroppen kändes annars okej.

20,43 km
Distans

1:43:21
Tid

5:04 min/km
Snitt

154
Snittpuls

183
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:06	4:06	133	4:06	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	168	8:42	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	158	13:15	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	97	17:36	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	98	22:17	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	140	26:38	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	142	31:17	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	163	35:36	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	170	40:07	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	158	44:46	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	161	49:56	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	164	55:05	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	162	1:00:16	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	161	1:05:28	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	165	1:11:16	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	165	1:16:14	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	158	1:21:19	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	159	1:26:38	18,00 km
19	1,00 km	8:00	8:00	163	1:34:38	19,00 km
20	1,00 km	5:51	5:51	161	1:40:29	20,00 km
21	0,43 km	2:53	6:42	163	1:43:21	20,43 km