Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg

Hermanstorp Ljungby Hem

Fredag 11 september 2015 17:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det här var max vad som fanns att hämta en freda kväll efter jobbet utan nummerlapp. Hade en grym håll mellen 3 o 5k men sen släppte det som tur var. bra avslutning 4 sista i 4. 37 tempo . blev en konstig puls mätning efter en mil.
13,01 km
Distans
1:01:43
Tid
4:45 min/km
Snitt
156
Snittpuls
165
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 april 2019 13,00 km 1:10:34 5:26 m/km
3 juli 2017 13,00 km 1:03:55 4:55 m/km
17 juni 2016 13,02 km 1:03:41 4:53 m/km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lovén och Anders Skärström
Visa karta och diagram större

Puls