Vandringstjärn, Köttsjön och Näsöl runt

Söndag 30 augusti 2015 10:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30 km
Distans

2:42:32
Tid

5:25 min/km
Snitt

Saucony Type A6

Total distans:

24:50:55

280 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2016	30,16 km	2:51:11	5:41 m/km
11 juli 2015	30,00 km	2:43:58	5:28 m/km
21 juni 2015	30,00 km	2:43:21	5:27 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	47:52	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	53:02	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	58:24	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	1:03:56	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	1:09:07	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	1:14:09	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	1:19:19	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	1:24:17	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	1:29:34	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	1:34:48	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	1:39:55	19,00 km
20	1,00 km	5:09	5:09	1:45:03	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	1:50:24	21,00 km
22	1,00 km	5:20	5:20	1:55:44	22,00 km
23	1,00 km	5:34	5:34	2:01:18	23,00 km
24	1,00 km	5:43	5:43	2:07:01	24,00 km
25	1,00 km	5:38	5:38	2:12:39	25,00 km
26	1,00 km	5:56	5:56	2:18:35	26,00 km
27	1,00 km	6:01	6:01	2:24:36	27,00 km
28	1,00 km	6:15	6:15	2:30:51	28,00 km
29	1,00 km	5:55	5:55	2:36:46	29,00 km
30	1,00 km	5:46	5:46	2:42:31	30,00 km
31	0,00 km	0:01	5:53	2:42:33	30,00 km