Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mance Ryder
1978 • Handen
Ghettothlon - minitriathlon
Lördag 22 augusti 2015 21:08
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett minitriathlon som en träningskompis arrangerande lokalt i Haninge. Samma upplägg som förra året:
200m sim
4,8km cykel/mtb
2,5km löpning
och jag försvarade 1:a platsen. Roligt :-)
Tack Hjalmar för bilden! Fler bilder:
https://m.facebook.com/JalleGraphicsPhotography?refsrc=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FJalleGraphicsPhotography
7,5
km
Distans
31:05
Tid
4:09
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Gabriel Enning
,
Jimmy
,
Staffan Dahlgren
,
Leif Denander
och
Per M
Kommentarer
JB
- 22 augusti 2015
Vad grymt!! Bra jobbat
Gabriel Enning - 23 augusti 2015
Ser stark ut!
