Progressivt eftermiddagspass

Söndag 16 augusti 2015 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Började lugnt och ökade successivt under hela passet. Kändes bättre idag än igår.

11,13 km
Distans

51:46
Tid

4:39 min/km
Snitt

Asics DS Trainer 18

Total distans:

131:35:24

1507 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	33:31	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	38:01	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	42:28	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	46:54	10,00 km
11	1,00 km	4:10	4:10	51:04	11,00 km
12	0,13 km	0:42	5:22	51:46	11,13 km