<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers 5

Torsdag 13 augusti 2015 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,09 km
Distans

24:10
Tid

4:45 min/km
Snitt

154
Snittpuls

165
Maxpuls

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2024	5,07 km	29:57	5:54 m/km
10 september 2024	5,04 km	29:38	5:53 m/km
15 augusti 2024	5,06 km	28:25	5:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	143	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	154	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	155	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	158	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	160	23:57	5,00 km
6	0,05 km	0:14	4:20	164	24:10	5,05 km